Yoga
Hannelore Terlouw (1970) is eigenaresse van Power Yoga Studio B-Body&Mind in Nieuwerkerk aan den IJssel. Power Yoga of Ashtanga Vinyasa Yoga is een uitdagende vorm van yoga. Het is een fysieke yogavariant waarbij de houdingen (asana's) elkaar vloeiend en dynamisch opvolgen. Behalve de wekelijkse lessen geeft zij ook regelmatig yoga workshops bij bedrijven. Na tien jaar werkzaam te zijn geweest in de gezondheidszorg is zij een nieuwe weg ingegaan. Zij heeft haar hart gevolgd en van haar passie voor bewegen haar werk gemaakt. Zij deed ruim vijf jaar kennis en ervaring op in de fitnessbranche, volgde diverse opleidingen waaronder de Power Yoga docentenopleiding bij het Dasra Center van Tonnie Goes. In 2007 is zij met het geven van Yoga cursussen gestart en in 2008 opende zij haar studio.
Hannelore Terlouw (1970) is eigenaresse van Power Yoga Studio B-Body&Mind in Nieuwerkerk aan den IJssel. Power Yoga of Ashtanga Vinyasa Yoga is een uitdagende vorm van yoga. Het is een fysieke yogavariant waarbij de houdingen (asana's) elkaar vloeiend en dynamisch opvolgen. Behalve de wekelijkse lessen geeft zij ook regelmatig yoga workshops bij bedrijven. Na tien jaar werkzaam te zijn geweest in de gezondheidszorg is zij een nieuwe weg ingegaan. Zij heeft haar hart gevolgd en van haar passie voor bewegen haar werk gemaakt. Zij deed ruim vijf jaar kennis en ervaring op in de fitnessbranche, volgde diverse opleidingen waaronder de Power Yoga docentenopleiding bij het Dasra Center van Tonnie Goes. In 2007 is zij met het geven van Yoga cursussen gestart en in 2008 opende zij haar studio.
"Heeft u wel eens stilgestaan bij wat u voelt als u naar uw lichaam luistert? Voelt u uw ademhaling en uw hartslag? Luisteren naar het gevoel van ons lichaam kan ons heel veel leren over onszelf en kan ertoe leiden dat we op een veel evenwichtiger manier gaan leven. Ons lichaam voelt steeds weer anders aan en hoe meer we luisteren, hoe meer verschillen we gaan ervaren. Ons lichaam reageert op de geringste verandering en is als een heldere spiegel voor onze innerlijke bewegingen. Luisteren naar ons lichaam is een bijzondere bezigheid. Dit is wat ik een ieder wil laten ervaren tijdens mijn lessen, ik hoop zo de deelnemers iets waardevols mee te geven".